第39章 吃好睡好长高高(第2页)

 欧阳夫人也道，“我们官府人家时间都相差无已，确是如此。”

 陈文芳笑道，“与大人来说确可如此，可对于像欧阳少爷这样长身体的孩子来说是不行的。长期以往，会导致体弱多病，抵抗力下降，甚至影响身高。”

 欧阳夫人对于这个抵抗力有些不明白，但是体弱多病这个却是非常清楚，便急声问道，“陈娘子，那你说该如何是好呢？”

 陈文芳笑道，“稍等，欧阳少爷平时爱吃些什么东西？”

 欧阳谨思索道，“平素没有什么特别喜欢的吃食，菜样也没什么喜欢的，偶尔去醉仙楼打包些点心。”“像你这个花生我觉得挺好吃的。”说罢又丢一颗进嘴。

 陈文芳好笑道，“花生好吃也不可多食，等下上火又咳嗽了，吃完泡杯凉茶喝。”

 转向跟欧阳夫人说道，“可立一个作习表，让少爷戌时前睡觉，辰时起床，起床后可先用过早餐，然后消食后安排打拳或者上课之类。中间如有觉得肚子饿可吃些肉干之类的，午时吃午饭需有肉汤或炖肉。”

 又跟欧阳少爷笑道，“少爷可要多吃肉哦，以后才能长得很高呢。”

 陈文芳继续说道。“午饭消食过后需午睡半个时辰，后可安排其它，如有饥饿感可食牛乳，喝牛乳有拉肚子的话就不要喝。吃别的点心也可以。酉时也需要吃晚餐，有些肉食青菜最好。如此安排一月不到三月有余少爷必定变化有些。可先试试。”

 欧阳谨看了看娘又看了看陈文芳，“需要睡这么久吗？”