第69章 姐妹情(第3页)

 在信中，张酥酥简述了一些常见疾病的预防措施，以帮助隋亚丽更好地了解如何保持健康。

 感冒和流感：勤洗手，避免接触感冒和流感患者，接种流感疫苗，保持良好的生活习惯，增强免疫力。

 高血压：低盐饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的作息时间，定期检测血压。

 糖尿病：合理饮食，控制体重，定期进行体育锻炼，保持良好的作息时间，及时检测血糖。

 心血管疾病：低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的作息时间，控制血压和血糖，定期进行心血管检查。

 肝炎：接种疫苗，避免接触病毒，保持良好的生活习惯，避免过度饮酒。

 结核病：接种疫苗，避免接触患者，保持良好的生活习惯，加强免疫力。

 肿瘤：定期进行体检，注意饮食健康，戒烟限酒，避免接触有害物质，保持良好的生活习惯。

 这些信息对隋亚丽是有帮助

 的，她非常感恩能有这样一个医学生表妹。她去省城演出，也会顺道看望表妹，并给表妹一些钱，毕竟自己是有收入的人。

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