第157章 健身房与休闲娱乐中心(第2页)

 现在直接白嫖，就算撸铁撸到天黑都不用再花一毛钱，真是爽歪歪。 

 伊诺点头说道： 

 “当然得好好利用。不过这些健身器材，也不是专门为你们这些体育特长生准备的。” 

 “伊诺，你是想拉着大家一起来健身吗？” 

 马超远笑着说道。 

 “没错，团队中的每个成员都应当积极地参与健身运动中来。毕竟，我们现在不愁吃穿，日子过得又是相当的舒适与惬意。为何不利用这段闲暇的时光，好好锻炼一下自己的身体素质呢！” 

 “是啊，没有一副好身体，是很难在这么严酷的末世环境中生存下来。过得太舒服，人就懈怠了。面对危险时，都不知道该如何应对。” 

 李健力十分认同伊诺的看法。 

 “那女生们也要学着撸铁吗？” 

 谢安琪忍不住地问道。 

 “你要是想练力量的也行，至于其她女生我觉得可以多练练跑步，特别是锻炼耐力的长跑。” 

 伊诺已在脑海中悄然构思起一项全员健身计划。 

 力量、耐力、反应速度，这些最基础的身体素质的至关重要，倘若能够逐一加以提升。 

 那么，在面对各种危机时，大家的能力必将得到质的飞跃，更能从容应对，化险为夷。 

 “这主意不错，让大家一起参与运动健身，就是不知道能不能坚持下来。” 

 李健力的眼里满是期待。 

 “我觉得那些女们应该不会反对，毕竟跑步可以减肥嘛，到了末世也要保持好身材。” 

 马超远笑着开玩笑说。 

 “练习跑步的目地，可不是为了减肥。跑步是最基本的生存技能。要是今后遇到比你们强大的对手，打不过就跑嘛，至少能救自己一命。” 

 伊诺解释说。 

 “既然如此，那我们干脆就把跑步纳入每日的必修课里吧。无论男女，都要加强跑步训练。” 

 谢安琪对于伊诺的提议，并未表现出任何反感情绪。 

 她曾专注于跑酷训练，对体能与耐力均有着较高的标准要求。 

 所以跑步对她来说，就像家常便饭一样，属于每日必练的训练项目。