第323章 初见成效(第2页)

　　14岁至18岁的青山村人大多都在外面学习，到时姜云准备弄个讲义，只能期盼他们自觉学习了。

　　少年组和青年组是不需要华人照看的，只要观察他们跑完全程所需的时间就好。

　　但幼儿组就不同了，特别是那些只有三四岁的小家伙们，有些才刚学会走路不久，大多指令都听不同。

　　于是，这一组就由五六岁的朋友在前面做示范，三四岁的小朋友在后面有样学样就好。

　　当然，三四的小朋友里面，彤彤是最听话的，跑起步来，比五六岁的大便宜还快，毕竟是经过训练了的。

　　于是彤彤就成了幼儿组小朋友的组长，带着五六岁的小朋友们跑最前面，等一圈跑下来，其他小朋友都上气不接下气时，彤彤却是呼吸自然，根本就没有事。

　　跑完一圈的彤彤，看见自己小组三四的同龄人。

　　有些还在慢慢地委屈地走路；

　　有些在边哭边走，帮便跟着跟着爸爸妈妈；

　　有些在自己家长的牵引下在慢慢跑；

　　有些被心疼孩子家长抱起来一起走路。

　　反正幼儿组，大家都看的笑得前俯后仰地捧腹大笑。

　　没有办法，年纪还是太小。

　　少年组和青年组大多都能达到姜云规定的比学校更严的时间，只有十几人身体体质有些差，时间用的多了一些，但也都在15分钟之内完成目标。

　　但这些都不是问题，因为今后学校的每日一餐的仙品食材午餐，足够改善他们的体质。

　　总之，第一次跑步，过程比较曲折，但结果还不错。

　　休息了五分钟，开始站马步。

　　幼儿组五分钟，少年组十分钟，青年组二十分钟。

　　这只是初步的测试，过后会慢慢加上来。

　　经过唐俊他们几分钟的调整，所有人都能有模有样的看起来是是扎马步了。

　　只不过幼儿组的很多小朋友，扎

　　几下就坐在地上，等下又爬起来继续。

　　少男足和青年组的人还比较克制，实在坚持不了了，瘫坐下去，修炼几秒后，继续！

　　其中姜云家的四个小的的姿势最标准，做雕塑一般立在那里纹丝不动，羡煞很多小朋友，还有很多大人。