第一〇7章军营特训开始(第2页)

 未倪好好奇地追问：“杰哥，我们要训练哪些内容呢？”

 杨教官严肃地回答：“我们会进行高强度的体能训练，长跑将考验你们的耐力，俯卧撑等力量训练将锤炼你们的体魄。

 同时，我们也会有团队协作训练，培养你们的合作精神。每一项训练都有其深刻的意义和目的，都是为了让你们变得更强大，让你们成为有担当、有责任感的人。”

 同学 王宇面露怯色，小声问道：“教官，要是我们坚持不下来怎么办？”

 杨教官眼神中充满鼓励，大声说道：“在这个训练场上，没有坚持不下来这一说！

 当你觉得累了、想放弃的时候，就想想自己为什么来到这里。你们不是一个人在战斗，你们是一个集体，要互相鼓励、互相支持。

 我也会一直在你们身边，为你们加油打气。只要你们齐心协力，就没有克服不了的困难。”

 同学 王文挺起胸膛，坚定地说：“杨教官，我们一定会努力的。”

 杨教官满意地点点头，大声说道：“很好！我期待看到你们的精彩表现。记住，在这里，你们不仅要学会各种技能，更要学会坚持、学会担当、学会团结。现在，全体都有，立正。”

 “同学们，从现在起，我们将一同踏上一段充满挑战与成长的旅程。在未来两个月时间在这里，我将以严格的要求和精心的安排，带领你们完成一系列的训练任务，让你们脱胎换骨，成为有担当、有纪律、有勇气的人。

 接下来的日子里，体能训练将贯穿始终。每天清晨，嘹亮的起床号会准时响起，这是新一天挑战的开始。

 我们会进行五公里长跑，在奔跑中感受汗水的挥洒和心跳的加速。这不仅是对你们身体耐力的考验，更是对你们意志的磨砺。

 无论遇到多大的困难，都要坚持跑完全程，不能有丝毫退缩。跑完后，紧接着是各种力量训练，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，通过这些训练来增强你们的肌肉力量，为后续的训练打下坚实的基础。