第483章 是有点白痴(第3页)

 张强也真的第一次去到国内这里的天台，随即看了眼二沙岛的风景，原来这里的风景是这么美，看来之前自己浪费了，而这时张强就已经发现卢江等人在天台操练了一段时间了，张强跟他们打了声呼后就拿出自己的小哑铃便开始自己练习八极崩了。

 这刻张强就已经练了三遍，但不知为何总是欠缺了什么似的，这时卢江就递了一对运动护臂过来，张强擦了一下汗就直接穿上继续练习，而张强因为有了那两条护臂后就开始不再那么避忌旧患了，也开始感到动作合理了很多，而当张强再练多三遍后，张强就感到小哑铃已经不再合适了，而这时卢江就走了过来什么都没说便给了张强一套负重练习的衣服，张强看见后就直接擦一下汗就穿上了。

 张强这刻感受着这件负重练习的衣服居然有差不多有二十公斤，随即张强就继续开始继续练习了，而张强就这样练了两遍不伦不类的八极崩就感到不太满意，这刻他就坐下来喝了口水想了一下欠缺了什么，随即张强又重新拿回了那对小哑铃继续了练习。

 张强练了三遍之后就感觉开始姿态都象样了，但由于负重练习也令体力消耗高一点，随即坐下来喝口水休息一会，但张强就是不肯脱下那件负重练习的衣服，因为张强在想办法跟那件衣服更配合一点才行，毕竟就是因为不适应才会这么奇形怪状的。

 张强经过了一口烟的休息后，张强又重新开始练习八极崩了，当练到第二遍时，张强终于感到跟负重衣能协调下来了，而且动作也开始正常很多了，当张强练完第五遍时，张强就觉得自己越来越适应这件负重衣了，终于可以在发力时的动作正规下来了，但这刻张强就发现自己体力也差不多消耗完毕坐了下来。